Skip to content

腸内フローラを整えるための私の覚書サイト

腸内環境の維持に大事な腸内細菌の種類と多様性について

息子達は朝早く起きてラジオ体操に向かいました。

私もよくスタンプが欲しくてラジオ体操しにせっせと朝起きていたものです。

もらえる商品はたいしたことはなくても、毎日行くことに達成感を感じ、いつの間にかスタンプも溜まって自分の欲しい商品に交換できたと思います。

そんな息子達を見て私自身も健康にもっと気を付けなければいけないなど思いました。

そのためにはなんといっても、体の内側からキレイになるべく腸内環境そして腸内フローラをしっかりと意識するようにしなければいけないと思ったのです。しっかりと自分に合う乳酸菌を摂取して、腸内環境を整えていつまでも元気で若々しい体を維持するべく、乳酸菌を摂取していきたいなと思っています。

極端な話、スタンプを押さないとしても、毎日しっかりでている大便とかで、スタンプの代弁になっているのではないかと思います。

子供たちの腸内フローラはどのようなものなのでしょう?

小学生なってもこの歳まで病気ひとつせず毎日楽しく過ごしてくれてるのは本当にありがたいなと思います。

しかしこれから受験勉強など色々と中学校なれば負担のかかる生活をしているに違いありません。

そうなった時に私はしっかりとサポートしなければいけないので、今から乳酸菌をせっせととり、腸内環境を整えてあげたいです。

どれぐらい効果があるかわかりませんが、親としてはやれることをすべてやってあげたいと思うのです。

子供たちはこちらのの気持ちを全く理解していませんけどね。